Related items
Showing items related by metadata.
-
Poster, banner
-
Brochure, flyer, fact-sheetကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာဗဟုသုတ
မှတ်သားဖို့ရာ အရေးကြီးအချက်များ
2022Also available in:
အာဟာရသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကလေးမိခင်တွေအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ အာဟာရနှင့်ပတ်သက်သည့် အာဟာရဆိုင်ရာဗဟုသုတများကို ပိုမိုသိရှိခြင်းဖြင့် မိခင်ကော ကလေးငယ်များအတွက်ပါ အကျိုးဖြစ်ထွန်းမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ အာဟာရဆိုင်ရာဗဟုသုတများပိုမိုသိရှိစေရန် စီစဉ်ရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ -
Bookletကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အာဟာရမျှတ၍ ကျန်းမာစေရန် စားသောက်နည်းလမ်းညွှန် 2022
Also available in:
ဤစာစောင်ကို ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရ ဗဟုသုတ ရှာမှီးလိုသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များ လေ့လာနိုင်ရန်နှင့် လက်တွေ့သိရှိလိုက်နာကျင့်သုံးတတ်စေရန် ရေးသားပါသည်။ ဤစားသောက်နည်းလမ်းညွှန်စာစောင်မှ ကိုယ်ဝန်ေဆာင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ သိရှိနားလည် လေ့လာမှတ်သားနိုင်မည့် အကြောင်းအရာများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးချိန်များတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သာ အစာအုပ်စုမျိုးစုံကို ရွေးချယ်စားသုံးတတ်စေရန်နှင့် စုံလင်မျှတာစွာ စားသုံးတတ်စေရန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် လုံလောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ရရှိစေရန်နှင့် နို့တိုက်ချိန်တွင် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းထားနိုင်ရန်၊ အစာအုပ်စု ၆ အုပ်စုတွင်ပါဝင်သည့် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ၊ အစေ့အဆံများ၊ အရောင်အသွေးစုံလင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများ၊ ဆွတ်ဆွတ်ဖြူအောင် ကြိတ်ခွဲမထားသော နှံစားပင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကို အာဟာရပြည့်ဝအောင် ရွေးချယ်စားသုံးတတ်စေရန်၊ ဘေးဥပဒ်အန္တရာယ်ကင်းသောအစားအစာများ၊ တစ်ကိုယ်ရေ ကျန်းမာသန့်ရှင်းခြင်းနှင့် အာဟာရပြည့်ဝစွာနေထိုင်နည်းများကို သိရှိကာ ကျင့်သုံးတတ်စေရန်။
Users also downloaded
Showing related downloaded files
No results found.